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春节假日期间 注意预防妇科病

2013-02-04作者:浙江妇科网编辑阅读数:

  "去年春节我莫名感染了阴道炎,好难堪,现在想了解春节期间如何预防妇科病。"近日,随着2013年春节的临近,不少女性表达了同样的愿望。为此,记者采访了杭州红房子妇产医院妇科专家赵万春主任。赵主任表示,无论是瘙痒灼热的阴道炎,还是白带增多黏稠使阴道潮湿的宫颈炎,或是腰、腹部疼痛的盆腔炎,都会让女性在人前"太囧"。而春节处于冬春交替时节,气温忽冷忽热,细菌、病毒容易乘虚而入,再加上春节期间吃喝玩乐增多、饮食无节制、生物钟紊乱等,更易诱发妇科病,所以女性在春节期间要注意从衣、食、行、玩等方面预防妇科病。


  衣--适度保暖,内裤不宜穿太紧


  春节期间,春寒料峭,气温起伏变化较大,女性朋友在增减衣服间一旦不注意,极易受"寒邪",出现月经量减少、痛经等月经不调症状。


  另外,在穿着上也要注意诱发妇科病。特别是内裤,不宜过小、过紧,如果是因美观穿着束腹紧身内裤时,不应24小时穿着,要给阴部一个透气的空间。因为女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,如果内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使肛门、阴道分泌物中的病菌进入尿道或阴道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。再加上白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,内裤太紧捂得外阴整天湿漉漉的,这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道的炎症。


  食--均衡饮食,甜食不宜吃太多


  糖果、蛋糕、蜜饯……春节期间,家家户户都备好了充足的各式零食,对于喜欢吃"甜"的女性来说,整天就以甜食为主,成为高糖"蜜糖女人"。殊不知过量食用高糖食物,会为阴道内酵母菌的大量繁殖提供充足条件,从而诱发各种阴道炎症。


  此外过多进食高热量、高蛋白、高脂肪的食物,会导致体内激素紊乱,引发多种妇科疾病。所以女性春节期间要注意饮食合理搭配,均衡饮食,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。多喝水,补充足量的水分;还要多食用新鲜的蔬菜、水果,有助预防妇科疾病。


  另外,女性朋友一定要少喝酒,有研究表明,女性喝酒会大大增加患乳腺癌的风险,饮酒过量还会导致宫颈炎。


  玩-- 春节狂欢别熬夜 警惕妇科病找上门


  与闺蜜秉烛夜谈,和朋友鏖战游戏,同家人通宵麻将,独自挑灯追电视……2013年春节即将到来,家人朋友一团圆,很多朋友都觉得时间不太够用,晚上也要好好利用,但是熬夜对女人的伤害却是不言而喻的,不仅表现在外貌上会眼圈乌黑、脸色蜡黄,还会影响身体健康。长时间熬夜的"夜猫子",更是诸多妇科疾病偏爱的对象。


  对此,杭州红房子妇产医院专家表示,春节期间,女性朋友应当做到早睡早起,规律作息,足够的睡眠,尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果一旦熬夜要及时调节,白天及时补充睡眠。

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