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巧秒缓解高考压力 避免妇科疾病缠身

2012-06-08作者:浙江妇科网编辑阅读数:

  眼下2012年的高考,正在如火如荼的进行中,一些心理素质较差的女性,由于抗压能力弱,在面对高考这种事情的时候,不能很好的缓解压力,导致一些妇科病的发生,那么高考容易引发哪些妇科病呢?下面就让我们来看看杭州红房子妇产医院的妇科专家对这一问题的介绍。


  高考压力过大容易引发哪些妇科病?


  1、易引发乳腺疾病和癌症


  35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌发病群体的20%,而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。专家解释说,从中医上讲,心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统,很多女性由于压力大,轻易烦心,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱,从而更轻易引发乳腺疾病及其它妇科癌症。


  2、慢性盆腔疼痛


  有研究以为,慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍,如抑郁、焦虑、人格障碍及无病理变化及创伤性性经历等造成。因此很多压力过大的女性往往产生抑郁、焦虑等症状,从而更轻易患上慢性盆腔疼痛。


  3、经前期紧张综合征


  经前期紧张综合征是指妇女在月经前期出现生理、精神以及行为方面的改变,严重者影响生活和工作,常于月经来临之前的10天左右发病。经前期紧张综合征患者经常情绪不稳定,有神经质、内向、抑郁焦虑、急躁易怒、自我评价过低、适应能力不良、甚至自杀等心理学特点。具有比较脆弱的人格特点的女性,对适应环境的变化常存在较大困难并易产生焦虑威胁感。


  4、原发性痛经


  原发性痛经是生理、心理、社会、文化等因素综用的结果。抑郁和焦虑等情绪因素会影响痛觉表达,而具有不同人格类型的人对月经、疼痛的理解不同,因此其痛经症状及严重程度也有所不同。有研究以为,痛经女性经常表现出自我情绪调节不良、压抑、焦虑、内向等症状,而且痛经女性较非痛经女性更具有传统的女性气质。


  如何缓解高考压力?


  女性朋友在面对高考时候,要学会缓解自己的压力,平时不管学习多紧张、时间有多紧,都要尽量抽出时间与同事、朋友、亲人等进行沟通,这样可以有效地舒缓压力,还可以获得一些支持和鼓励。另外可以经常参加一些体育、娱乐活动,这样可以脱离让人紧张的压力环境,在参加活动的过程中还可以开释自己的情绪,让压力得以缓解,从而可以在一定程度上减少妇科疾病的发生。

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