人流后需要补充什么

2013-03-15作者:浙江妇科网编辑阅读数:

  人流后的饮食是十分主要的。因为,此时人的身体会非常虚弱,需要加强休息和进一步的调理,其中饮食调理就是其中一个重要的方面,那么,人流后需要补充什么呢?以下杭州人流专家就这一问题的相关介绍。


  1、人工流产手术后,身体虚弱常出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。


  2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。


  3、手术后还应该多食用以下几种水果:桂圆、红枣、橘子、香蕉等。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。红枣中含维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。橘子中含维生素C和钙质较多。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,人流后如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。"


  温馨提示:以上食物是人流后较好的饮食,接下来这些则是人流后不能吃的。人流后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长时间的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。另外,人流后也不要吃生冷、油腻和寒性的食物。

 


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